Retrouvez de la sécurité intérieure.
J’aide les individus et les organisations à prendre soin de leur santé mentale pour traverser ensemble, avec confiance, les turbulences de l’époque.
La santé mentale, une affaire de liens.
Depuis plus de 15 ans, je fais des ponts entre arts martiaux, thérapie du trauma, CNV et intelligence collective pour comprendre comment les humains font face aux épreuves.
Ma conviction : plus notre sécurité intérieure est grande, plus nous sommes capables de rester stables sous pression, de nous reconstruire après les chocs, et de contribuer joyeusement à la vie collective. Ce qui est d'ailleurs très proche de la définition de la santé mentale selon l'OMS.
Que ce soit en entreprise, en stage ou en thérapie, mon objectif est le même : restaurer la capacité à se réguler, à se remettre en lien et à agir avec calme et efficacité. C’est cela qui permet aux personnes de guérir, aux équipes de traverser les conflits, et aux organisations de devenir plus robustes et résilientes face aux changements majeurs de la Société.
J’ai d’ailleurs formalisé ma vision dans un livre de référence publié en 2024 aux éditions du Seuil: Le Pouvoir du Suricate.
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