Bio

Ingénieur de formation initiale, je suis également instructeur d’arts martiaux depuis 2010. Il y a quelques années, je prends conscience que malgré ma ceinture noire de Krav Maga (self-défense très efficace), mon besoin de sécurité intérieure n'est toujours pas nourri. Je vais alors explorer d'autres approches pour essayer de trouver un état de paix intérieure durable.

Je me forme à la Communication Non Violente auprès du thérapeute belge Thomas d’Ansembourg, à la méditation de pleine conscience et de self-compassion, aux neurosciences avec le D.U. de Médecine, Méditation et Neurosciences de l’Université de Strasbourg, au théâtre d’improvisation et à l’art martial slave “Systema”. Des disciplines que je considère comme des portes d’entrée différentes et complémentaires pour mieux comprendre les émotions, les comportements humains et le lien corps-esprit.

En 2015, je formalise une méthode intégrative que j’appelle Self Collective. L’objectif : inventer des processus de connaissance de soi au service du vivre ensemble, pour contribuer à bâtir les fondations d’une Société éclairée respectueuse du vivant.

En 2019, après quelques années d’exploration des traumatismes, je décide me former à la Thérapie du Lien et des Mondes Relationnels (TLMR), une approche thérapeutique centrée trauma développée au sein de l’institut français Mimethys. Comprendre comment les mondes traumatiques façonnent notre vision du monde et nos interactions, autant à l’échelle individuelle que collective, offre de précieuses clés pour se libérer des conditionnements qui nous empêchent de vivre pleinement et joyeusement.

Je publie en mai 2024 mon premier livre aux Editions du Seuil avec mon co-auteur Pablo Servigne : “Le Pouvoir du Suricate, Apprivoiser nos peurs pour traverser ce siècle”. Un essai au carrefour de la psychologie, des neurosciences et de l’écologie pour faire comprendre la nécessité d’un travail intérieur et collectif face aux enjeux majeurs que rencontre l’humanité aujourd’hui.